Author Archives: nora718

健康养生芋头十榖洲

食材: 蒜头3、姜丝少许、香菇3朵、虾米少许、菜埔两条、紫米半杯、十谷米半杯、香菜半把、芋头半个、红葱头两小颗...... More

蒜头蛤蛎鸡汤

食材:乌骨鸡、蛤蜊、九层塔、蒜头、米酒8-9颗、少许、塩巴、香油少许   步骤:先把蛤蜊泡在水里,加...... More

鸡肉山药养生粥

食材: 去骨鸡腿肉1片、山药1段、薏米饭1小碗、酒(可省)1小匙、塩1小匙、味精(可省)少许、胡椒粉少许 步骤...... More