五色养生汤

五色养生汤

食材: 雪莲子20克、干白木耳、与脆圆各100克、红枣30颗、龙眼干50克、冰糖2大匙、冬瓜糖2小块

白木耳冷水泡软、去蒂头后切小片;红枣用水泡软备用

将红枣、龙眼干放入2000cc的滚水中,炖30分钟

再加入雪莲子、白木耳、脆圆炖煮2小时