青花椰苗汤

青花椰苗汤

食材: 综合坚果7g (1T) 、 菠萝200g、苹果200g、青花椰苗15g、红萝卜50g

1.将青花椰苗、红萝卜、菠萝、苹果洗净备用

2.将红萝卜、苹果、菠萝切块备用

3.将所有食材放进食物调理机后,先顺转3下将食材拌匀,再用高速打约1分钟