豆浆野菜低卡味噌锅

豆浆野菜低卡味噌锅

食材:豆腐1盒、、无糖豆浆1公升、味噌1小包、热水500c.c、蔬菜适量、肉片适量

1.小火煮开豆浆后 将食材放入小火加热

2.用扁平汤匙把豆腐一片片铲下 像豆腐花一样 片状豆腐在锅里口感最好

3.食材熟的差不多后 再以冷开水把味噌调开加入喔 加入味噌后稍煮个两三分钟就可以熄火开动