消水肿红豆水

红豆水

红豆水有着减重,消水肿的功效

食材:红豆250g

步骤:

1.准备约250 g的红豆,将红豆清洗干净后泡水约30分钟

2.在锅子加进约500cc水后,倒入红豆,以小火煮到水滚后马上关火(随时注意红豆不可煮破)

3.盖上锅盖闷约20分钟即可完成!