糙米养生排骨粥

食材:

糙米饭1碗、排骨200公克、当归、枸杞、青茋、红枣

1.锅中入水煮滚,排骨汆烫后,捞起备用。

2锅中入水,放入排骨、中药材一起炖煮约20分钟,至排骨肉软。

3续入糙米饭煮至个人喜爱的软硬度即可。