Tag Archives: 养生食谱

鸡肉山药养生粥

食材: 去骨鸡腿肉1片、山药1段、薏米饭1小碗、酒(可省)1小匙、塩1小匙、味精(可省)少许、胡椒粉少许 步骤...... More

养生黑木耳蛋花汤

食材:洋葱1颗、老姜1/3块、黑木耳养生露600ml、水200ml、鸡蛋2颗、青葱1把、盐巴适量、胡椒适量 1... More

养生百菇锅

养生百菇锅 食材 高汤2000cc、干香菇6朵、杏鲍菇2根、鲜香菇2朵、精灵菇6朵、洋菇6朵、茶树菇6朵、猴头... More

顾声养生茶

顾声养生茶 食材:澎大海1两、罗汉果2颗、清水1500cc、红糖(黑糖)少量 清水先煮开,全部食材下去煮10分...... More

香菇鲜笋排骨粥

预备食材: 鲜笋 1支、小排骨 5块、白米 0.5米量杯、小米 0.25米量杯、糙米 米量杯、葱花 1支、盐 ... More

草莓酸奶奇亚籽布丁

食材: [A料]草莓2 杯…切小块、香蕉半根…切块、原味优格1 杯、香草精1 小匙、柠檬汁1 小匙、枫糖或蜂蜜...... More